Almond ( কাঠ বাদাম )

প্রাচীনকাল থেকেই মিশরীয় ও ভারতীয়দের খাদ্যতালিকায় কাঠবাদাম থাকত। এই বাদামে রয়েছে প্রচুর খনিজ উপাদান ও ভিটামিন। ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি, আমিষ